귀리음료 추천 5가지

안녕하세요. 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나이죠. 단백질 함량이 높고 식이섬유가 풍부하기 때문인데요. 오트밀이라고 불리기도 합니다. 오늘은 귀리음료 추천 5가지와 귀리 장점을 소개합니다.

귀리음료 추천 5가지

오틀리 바리스타 에디션 귀리음료

북유럽에서 온 귀리로 만든 식물성 음료 오틀리 오트 드링크 바리스타 에디션입니다.

귀리의 고소하고 담백한 맛을 좋아하시는 분들에게 추천드리는데요. 바쁜 아침이나 과일, 시리얼 대용으로 먹기 참 좋죠.

라떼로 만들어먹어도 참 좋은데요. 기존 우유보다 고소하고 맛이 뛰어나 인기가 많죠.

칼슘이 강화되었기 때문에 채식, 비건분들이 드시기에도 추천드립니다.

매일유업 어메이징 오트 오리지널 두유

청정 핀란드에서 자란 오트로 만들어진 매일유업 오트 두유입니다. 달지않고 고소해 남녀노소 먹기 참 좋죠.

서늘한 기후와, 병충해 발생이 적고, 햇살을 오랫동안 먹금는 백야에서 만들어졌죠. 핀란드인의 주식이기도 하는데요.

통곡물 그대로 영양분을 담았습니다. 맷돌 방식으로 세번 갈아 입자가 매우 고와서 목넘김이 매우 좋죠. 한국비건인즈우언이 인정한 비건 음료로 비건 분들이 드시기도 좋습니다.

그린덴마크 귀리

캐나다산 귀리가 담겨져 있어 담백한 맛이 일품인 그린덴마크 귀리입니다.

포스트바이오틱스(유산균대사산물 3종)과 칼슘, 비타민D가 함유되어 있어 현대인들에 적합한 귀리 음료이죠.

칼로리도 45kcal로 낮은 편이라 부담없이 한 팩 드시기 좋습니다.

아침에 출출할 때나 운동 후 든든하게 배를 채우고 싶을 때 드시기 좋은 추천 귀리음료입니다.

베가밀 귀리 음료

고소하고 풍미가 좋아 목넘김이 뛰어난 베가밀 귀리음료입니다.

식물성 재료로 만들어졌기 때문에, 유제품을 못 드시는 분들이나 채식을 하시는 분들이 드시기 좋죠. 시리얼, 그래놀라 등과 곁들어 먹기 참 좋습니다.

950ml의 대용량에 깔끔하고 고소합니다. 유당불내증 분들에게 추천드리는 귀리음료 입니다.

이솔라비오 유기농 귀리음료

35여개국에서 유통되는 글로벌 브랜드 이솔라비오의 귀리음료입니다.

이탈리아가 원산지이며, 100% 유기농법을 준수해 만들어진 믿고 먹는 귀리음료이죠.

맛이 굉장히 뛰어나고 각종 화학첨가물이 없어 장이 예민하신 분들에게 추천드리는 제품입니다.

출근전이나 시리얼, 아이스크림, 디저트로 먹기 좋습니다.

귀리음료 구매가이드

귀리 장점

• 고소하면서 담백한 맛
• 탄수화물 함량이 낮음
• 단백질 함유량이 높음
• 베타글루칸 성분이 콜레스레롤 수치를 낮춰줌
• 폴리페놀도 풍부하여 노화 방지 및 면역력 향상
• 식이섬유 풍부

귀리 부작용

• 과다 섭취시 소화불량
• 임산부들은 가급적 먹지 않는 것을 권장
• 신장 기능이 약하신 분은 섭취 주의

추천하는 좋은 제품 모음

• 두유 추천
• 단백질음료 추천

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